Aminoácidos

Son el fundamento de las proteínas necesarias para el adecuado funcionamiento de nuestro cuerpo. Se clasifican en tres grupos: esenciales, no esenciales y condicionados.

Son imprescindibles como nutrientes claves para cualquier individuo. Además se requiere que se encuentren de forma equilibrada en nuestro organismo. En particular para quienes tienen una vida muy activa o practican algún deporte.

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Lo que viene tras los Aminoácidos

Los aminoácidos intervienen directamente en el trabajo celular y en algunos procesos biológicos tal como la creación o reparación de tejidos, pigmentación de la piel, la descomposición de alimentos, aportan energía y el desarrollo hormonal.

Se cree que existen alrededor de 250 aminoácidos entre los cuales 8 son esenciales para el desarrollo pleno de las facultades orgánicas y físicas.

Muchos alimentos los incluyen pero son de especial utilidad posterior en la fase de recuperación después de entrenamientos severos. Como puedes ver a casi nadie le haría mal si aumenta la ingesta de estas maravillosas moléculas por eso te invitamos a conocer que suplementos nutricionales los contienen.